Каждый из нас время от времени подхватывает простуду, кто-то чаще, а кто-то реже. И не смотря на все меры профилактики, предпринятые часто болеющими людьми, положение кардинально не изменяется. Почему так?
Всему виной иммунитет. Иммунитет - это механизм защиты организма от всего чужеродного. При этом "чужеродным" может быть не только инфекция, но и "сторонний" белок. Наш организм реагирует на это выработкой особых антител, которые, блокируют «пришельцев» и обезвреживают их.
Наш организм, нуждается в своеобразных тренингах в борьбе с вирусами. Если этого не делать, то способность организма быстро и четко реагировать на все чужеродное ослабнет. Отсюда и частые простуды.
Итак, для того чтобы стимулировать иммунитет, необходимо вести нормальный образ жизни, с большой, но не чрезмерной двигательной активностью, не переедать и время от времени устраивать разгрузочные дни.
Также можно использовать и фармакологические стимуляторы иммунитета - травяные сборы народной медицины, комплекс витаминов и пр. Но бессистемный и бесконтрольный  прием иммуномодулирующих препаратов может нанести немалый вред организму, так что будьте внимательны и не ленитесь лишний раз консультироваться с вашим лечащим врачом.

Здоровья вам!